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ジェームズが送料無料でなくてもお買い得な価格 |

一般的なことが書かれているだけであまり参考にならないです。基本的には間違った内容ではないようでしょうが、目新しさがないのが残念。母の代行買いで購入いたしました。

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2017年03月16日 ランキング上位商品↑

ジェームズ下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 [ 中野ジェームズ・修一 ]

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前の本を読んだ時も思いましたが、体を動かすことの楽しんでいる方だと文章からとても感じます。内容は体を鍛えている方!昔鍛えていた方なら全然楽ではないでしょうか。性格分析による運動習慣のしかたも含まれていて!運動経験のない方の目線で書かれているような…「やろうよ!楽しいから」そんなメッセージが感じられます。今度は成功しそうです。運動しているのに、食べてないのにやせない!その理由がわかりました。 着目は朝日新聞での広告。。ストレッチは読むだけでやらないかもです。買ってまで読むことがなかった。 類似内容の書であれば、新品で買わずとも中古100円ワンコインセールで、結構出てきそうです。30代から鍛えだして、正直そろそろモチベが落ちだしてきていましたが、この本を読んで、鍛えなおさなくてはならないところと、レベル下げてもいいところがうまく整理できそうです。中野氏の著書は2冊目です。痩せるメカニズムを理論的に説明してくれるので、納得して始められるし、続けられます。タイトルを見て「それはもっともだ!」と思って買いましたが!あまり実践的ではなかったです。ダイエットや老化についての本でよくネタにされていますが!人間の筋肉の割合が下半身に過半数!特に大腿筋に集中しており!鍛えれば健康的に有益だという内容。モチベーションアップの仕方とか載っていたので参考になりました。